【我慢強さ　☆　Forbearance】

我慢強さとはつらい境遇の中で、忍耐、不屈の精神、
受容の美徳を発揮することです。
私たちは喜んで困難に耐えます。
静かに自制心に呼びかけます。
自分ではコントロールできない状況の中で長い間苦しんでいても、
そのような人生の試練が私たちの喜びを奪うことは許しません。
誰もが欠点を持っている弱い存在であることを知っている私たちは、
他の人たちをゆるし、理解します。
私たちは自分自身に対して我慢強く寛容であり、
最後まで成し遂げることができなかったときのことを謙虚に自覚し、
さらに前進して再び挑戦する気持ちを持っています。
我慢強さは私たちの人間関係を弾力的で強固なものに保つ原動力です。

我慢強さは偉大な美徳である。
他の人たちの汚点や欠点、そして弱さを隠してあげなさい。
彼らの気持ちを斟酌して、彼らの弱さを沈黙の中に埋めることです。
マーター・アムリターナンダマイー(21世紀の導師）

≪我慢強さの実践≫

＊私は問題が生じたときにはそれを受けいれます。
＊私は自分にコントロールできないことは受けいれます。
＊私は自制心を使って自分の感情を静めます。
＊私は他の人に対して忍耐の心を持ち、ゆるしの思いを実践します。
＊私は自分の間違いから謙虚に学びます。
＊私は長い目で見てコミットします。

私は我慢強さの贈り物に感謝します。
それは私に弾力性のある精神を与えてくれます。