【満足 ☆ Contentment】

【満足 ☆ Contentment】

満足

満足とは十分あるということの自覚です。私たちには十分な
ものがあり、私たちという存在もまた十分であるという
感覚です。それは友情、ほん、心からの笑い声、
美の瞬間、暑い日に飲む冷たい飲み物、といった
人生の単純な贈り物をありがたいと思うことです。
満足していると、貪欲やあこがれなどの感情から
解放されます。人生において、私たちが必要な物は
必要な時に提供してくれると信頼することができます。
満足とは、現在の状態で十分であるという思いを
体験することを可能にしてくれます。
私たちは今というこの瞬間に100パーセント存在しています。
満足していることによって夢を阻害され、目的が
ないがしろにされることはありません。
それは拠って立つ場所であり、現在あるもののすべてに対して、
そしてこれからやって来るすべてのものに対して、
安らかな心と感謝をもって未来を見ることです。

愛が私に歩み寄って来て、
満足こそ成長のための最善であることを示してくれた。
『ヤナス』43(ゾロアスター教典)より

≪満足の実践≫

*私は満足感を抱き感謝することを自分に許します。
*私は自分が十分な存在であると信頼します。
*私は今いる場所を楽しみ、いま持っているものを楽しみます。
*私はさらに多くのものを望むことに抵抗します。
*私は今という瞬間に100パーセント生きます。
*私は、人生は素晴らしいと信頼して安らかにくつろぎます。

私は満足の贈り物に感謝します。
それは人生はが贈り物であることを私に見せてくれます。

≪リンダ・カヴェリン・ポポフ 著/大内 博 訳/発行 太陽出版≫
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